Leon was passionately built by athletes in order to meet their nutritional needs. Our supplements and products are specifically designed to complement the competitive nature of adventurous people just like you. We have tested our products on the field, gym, over the asphalt and even in the desert, to ensure they help maximize athletes’ performance. Whether it’s running, cycling, swimming, jumping, pushing, lifting or anything your body craves, you’ll feel an #ALMALEON.

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CESAR EDUARDO VALERA QUINTANA

El NEGRO César, activo!

NOMBRE: CESAR EDUARDO VALERA QUINTANA

PROFESIÓN: TRIATLETA, COACH, PADRE!


POR QUÉ TE DECÍAN EL NEGRO CESAR? PORQUE DE CHAMO ERA EL MAS NEGRITO DEL GRUPO. PERO YA NADIE ME DICE ASÍ, JE!
AÑOS DE EXPERIENCIA:
COMO PRO: 2004 HASTA 2015.
COACH: 2007, Y SIGO!

MEJORES RESULTADOS EN SU VIDA DEPORTIVA:
CAMPEONATO NACIONAL DE BALONCESTO EN VENEZUELA (POR 5 AÑOS)
15 AÑOS EN EL PODIO DE LOS TRIATLONES MAS IMPORTANTES DE VENEZUELA. (DE 2DO QUE JODE, JEJE)
CLASIFICACIÓN, TOP 100 IRONMAN KONA, 2014.
1ER LUGAR MIAMI MAN, 2011.

RECOMENDACIONES Y CONSEJOS EN ESTA CUARENTENA:
MANTENER UNA RUTINA, LOS DÍAS NO TIENEN NOMBRE, SON TODOS IGUALES; INCLUIR 8 HORAS DE SUEÑO, ACTIVIDAD FÍSICA, MEDITACIÓN, ESCRIBIR O LLEVAR UN DIARIO.
ENFOCARTE EN LO QUE TE HACE FELIZ.
CONTACTAR A ALGÚN AMIGO A DIARIO. APROVECHAR EL TIEMPO PARA PASAR UN RATO DE CONEXIÓN, PIENSO QUE ESE ES EL PRINICIPAL PROBLEMAS QUE ESTAMOS SUFRIENDO COMO SERES HUMANOS.

LIBROS:
100 AÑOS DE SOLEDAD. “CADA ORACIÓN ES UNA OBRA DE ARTE”. GABRIEL GARCÍA MARQUÉZ.
SACRED HOOPS. PHIL JACKSON.
WHY ARE WE POLARIZED? EZRA KLEIN

PELÍCULAS:
THE BIG SICK.
NARCOS, MÉXICO.
BEAUTIFUL BOY.

COMIDA, ANTES Y AL FINAL DE UN ENTRENAMIENTO RUDO:
ANTES: AVENA (STEEL CUT OATS), LINAZA, MANTEQUILLA DE ALMENDRAS.
DESPUÉS: ULTIMAMENTE ESTOY HACIENDO BURRITOS. CON UNA BUENA ENSALADA Y ALGO DE PICANTE. A VECES HAGO UNOS VEGETALES SALTEADOS.

JUGO NATURAL FAVORITO:
NARANJA CON CAMBUR.

3 GRUPOS MUSICALES FAVORITOS:
VULF PECK
TOOL
THE BEATLES

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